6日,影响通化县的冷空气依然发挥作用,白天最高气温11℃,夜间最低气温-8℃,昼夜温差较大,天空状况依然是以晴为主。
天气如此严寒,人若长期暴露在户外,备受寒风吹袭又保温不定,便易出现“低体温症”。其发病的原因主要是因为有些人体内产热少,体温调节功能差,在寒冷环境中从皮肤丢失的热量多,不能使体温保持在一定的水平上。特别是老年人和婴儿,对温度的变化不那么敏感,有时即使室温相当低,也可能感觉不到,因而保温防护能力差。当体温下降到35℃以下时,就会发生“低体温症”。
对于“低体温症”,气象部门提醒您,可以进行有效预防:
1. 户外运动时不可以穿全棉内衣。有专门设计的面料帮助把汗单方向排到内衣的外层。通常穿化纤的内衣即可。全棉内衣平时是好的,长时间户外活动时是最糟糕的。
2. 寒冷的天气下一定要带帽子。在空气里, 多数热通过头部丢失。
3. 知道自己的极限,避免透支。如果迷路,避免惊慌和其它消耗能量的活动。
4. 学习判断低体温症的早期症状。
(通化县 王传贺)